Cyrus North donne quelques explications sur les phénomènes d’addiction et fournit quelques conseils.
Cette vidéo me semble intéressante pour des élèves du secondaire II.
Alors, à combien estimez-vous le temps que vous passez sur votre téléphone (si vous en avez un?)? Qu’en est-il réellement? Allez-vous passer votre téléphone en noir&blanc ?
N’hésitez pas à répondre en commentaire, j’aurai une petite décharge de dopamine à chaque nouveau message… Allez, soyez sympa, quoi! 😉
Note:
– pour passer en noir et blanc sur un smartphone android: paramètres->amélioration de la visibilité->réglage des couleurs.
Ou, plus simplement: paramètres->faire une recherche “couleurs” et choisir “réglage des couleurs”
Si vous avez un modèle ancien, vous pouvez suivre ce tutoriel.
-pour passer en noir et blanc sur iphone: suivre ce tutoriel.