Saussure Zen

Saussure-Zen

Le Collège de Saussure a mis en place diverses ressources favorisant la gestion du stress, dans le cadre d’un projet initié en 2022-2023 en partenariat avec RADIX, fondation suisse pour la santé, 
La mise en œuvre du projet, baptisé SAUSSURE-ZEN, a été initiée au printemps 2023 et continue à se développer.  Voici ses principales réalisations : 

- Aménagement d’une salle de repos : la Cabane-zen
- Mise en place d'ateliers hebdomadaires de détente et relaxation Relax Horax
- Offre bi-annuelle d'ateliers de préparation aux semestrielles et aux examens de maturité
- Espace de communication autour des ressources existant au sein du collège
- Aménagement d’une salle de détente : la Salle Fun
- Réflexion sur le climat scolaire et le vivre-ensemble, avec pour aboutissement la définition des sept valeurs communes
- Groupe de réflexion sur la place des écrans dans les études et la vie du collège et mise en œuvre d’actions de sensibilisation les élèves à cette problématique
 

La Cabane Zen

La Cabane-zen a été conçue et réalisée par et pour les élèves. Située au 3e étage, au fond à droite du CEDOC, c’est avant tout un lieu de repos, de calme et de silence, où vous pourrez venir vous ressourcer au milieu de vos journées bien remplies.

Pour accéder à la Cabane-zen, il suffit de demander la clé au CEDOC. Pas plus de trois personnes peuvent s'y installer en même temps.

Qu’est-ce qu’on peut faire dans la Cabane-zen ?

• Se reposer

• Lire

• Écouter de la musique (avec écouteurs)

• Dormir

• Méditer

Qu’est-ce qu’on ne peut pas faire dans la Cabane-zen ?

• Venir à plusieurs pour parler, discuter

• Réviser, travailler

• Manger ou mâcher du chewing-gum

• Faire du bruit

• Déplacer ou abîmer le matériel

Les élèves qui ont créé cet espace souhaitent faire passer le message suivant: "Nous avons consacré du temps, de l'énergie et beaucoup d'amour à l'installation de la Cabane-zen! On compte sur chacune et chacun d'entre vous pour respecter, mais aussi faire respecter l'utilisation conforme de cette salle. Si ce n'est pas le cas, elle devra être fermée."

Nous vous souhaitons une agréable utilisation de la Cabane-zen!

Relax Horax

Les ateliers RELAX HORAX sont un temps de pause et de ressourcement, pour se détendre, souffler un moment grâce à différentes techniques de relaxation.

Ces pratiques favorisent la concentration et les apprentissages. Elles soutiennent les capacités cognitives et augmentent la confiance en soi.

Ces ateliers 2025-2026 ont lieu en salle 224 (diction) sans inscription et aux dates suivantes :

12 septembre - 26 septembre -10 octobre - 31 octobre - 14 novembre -  28 novembre 

9 janvier - 23 janvier - 6 février - 20 février - 13 mars - 27 mars -  24 avril - 8 mai -  22 mai

Ateliers Saussure-Zen

Les Ateliers Saussure-Zen sont organisés deux fois par an sur des thèmes variés, afin de vous aider à vous préparer aux session de semestrielles. Les informations sont affichées dans l’espace Saussure-Zen (autour l’ascenseur côté secrétariat) et envoyées par e-mail à tous les élèves  ici quelques semaines avant la prochaine session d'examens