Il fut un temps où l’on pouvait faire une tâche à la fois, celle-ci nous occupait un moment, une demi-journée, voire une journée entière… Ce temps est-il révolu ? Qu’en est-il aujourd’hui ? avons-nous toujours cette capacité à nous concentrer sur une seule et unique chose pendant un certain moment? La “vie nunérique” dans laquelle nous sommes presque tous plongés – bon gré mal gré – nous incite à être sans cesse connectés et donc sollicités par des stimulis variés comme une sonnerie de smartphone, un bip de message, de rappel, une notification de news, etc. C’est presque plus fort que nous, notre cerveau a besoin de ces petites distractions qui activent le circuit de la récompense. Combien de fois nous arrive-t-il de “checker” nos mails par jour ? (une récente étude française – dont je ne me rappelle plus le nom – évaluait qu’un employé vérifiait ses mails sur son smartphone toutes les 8 minutes en moyenne.)
